为促进学生的心理健康发展，倡导积极向上的心理健康理念，2024年10月23日至29日，学生心理健康教育中心联合未来城校区各学院共同开展了心理健康活动周系列心理活动。本次活动周以“心灵赋能，未来启航”为主题，通过“解压与疗愈”“探索与成长”“跃动与活力”三个板块，为学生们提供了丰富多彩的体验，让学生在参与中收获心灵的放松、认知的提升与青春的活力。活动反响热烈，学生们踊跃参与，在校园内营造出浓厚的心理健康氛围。

活动周启动仪式—荧光夜跑，点亮校园夜空

10月18日晚7点至9点，一场激情四溢的荧光夜跑在未来城校区拉开了心理健康活动周的序幕。夜幕降临，签到处熙熙攘攘，学生们在领取了荧光手环和装饰后，踏上夜跑之旅。夜跑过程中，荧光饰品随着学生们的步伐闪烁，操场上的光点汇成一片流动的星光海洋，呈现出青春动感的美丽画卷。活动结束后，排球友谊赛和刮刮乐抽奖环节将现场的氛围推向高潮，学生们在互动中收获欢笑与活力。

解压与疗愈：拥抱自然，释放压力

非遗拓染植物疗愈

10月23日下午，在未来城校区地信楼405教室，植物拓染活动带领学生体验了一场由大自然疗愈的旅程。在地理与信息工程学院陈涛老师的带领下，20名学生挑选植物，并亲手拓染出美丽的图案，花瓣与叶片的色彩与纹理缓缓印染在布面上。伴随着自然的香气，学生们的身心得到放松，仿佛在与自然对话，找到了一份来自内心深处的宁静。

正念粘土减压

10月24日，计算机学院的正念粘土减压活动帮助学生们释放情绪。闫维蓉老师带领学生们通过热身活动，逐渐进入正念的状态，专注于当下的感受。学生们将各种颜色的粘土揉捏成形，释放内心压力的同时创作出独一无二的作品。在这个过程中，粘土变成了情感的载体，学生们自由地创造，享受难得的放松时光。

邂逅蓝晒，心灵“签”引

10月25日下午，材料与化学学院在弘雅堂门口带来了传统工艺蓝晒和叶脉书签的制作活动。学生们通过摆放自然叶片、感受蓝晒工艺在阳光下变色的奇妙过程，体验了自然与艺术的融合之美。叶脉书签制作环节则让学生们细致观察叶片的纹理，叶脉在蓝白交织中清晰展现，如同心灵的脉络被温柔地梳理与呈现。学生们在体验古老工艺的同时，获得了一份宁静与温暖。

探索与成长：赋能自我，成就未来

助力心动offer，妆点美丽人生

10月23日晚，地理与信息工程学院在未来城校区大学生活动中心322举办了“求职礼仪与妆容工作坊”，由张恪老师和孟子腾同学帮助学生们掌握职场礼仪与妆容技巧。活动从妆容细节入手，从底妆的细腻处理到眼妆的精准勾勒，再到唇色的选择，每一步都教导学生如何呈现专业与自信。学生们在镜子中看到一个更自信的自己，在学习中增强了对职场的信心。

沙盘团体辅导

10月25日，未来城校区学生活动中心318教室迎来了首次团体沙盘辅导活动。8名学生在心理学系研究生朴彦熹和管晨璐的带领下，通过沙盘艺术进入了心灵的探索之旅。学生们用沙盘中小物件构建出各自的内心世界，借助艺术的表现形式，在安静的空间中与自我对话，深刻体验到内心的渴望与真实。大家将沙盘作品命名为“L.I.F.E”，每个人的沙盘作品都象征着独特的生活与生命经历，成为一次重要的自我探索与成长的过程。

跃动与活力：青春欢畅，活力四射

心灵影院：深海

10月25日，经济管理学院在弘雅堂组织了一场电影《深海》的观影活动。影片用奇幻的画面与情感丰富的故事，引导学生们在光影交错中体验了一次心灵的洗礼。影片中的勇气、坚持和成长深深触动了每位观众的心，他们在主角的旅程中找到共鸣，感受到内心的温暖与力量。观影结束后，学生们纷纷交流感想，分享内心的收获与感动。

歌舞嘉年华

10月27日晚，由环境学院组织的“唱响未来，舞动青春”歌舞嘉年华在未来城校区操场隆重举行。活动现场吸引了众多学生热情参与。伴随着欢快的音乐节奏，学生们舞动起来，歌声悠扬、舞姿曼妙，现场掌声、欢呼声此起彼伏。学生们不仅展现了自己的才华，还通过歌舞表达了对生活的热爱与对未来的美好期盼。晚会还特别安排了幸运抽奖和随机舞蹈环节，学生们在欢声笑语中度过了一个难忘的夜晚。

多年来，学校高度重视学生心理健康教育工作，不断完善心理健康支持体系，为学生们创造了积极向上的成长环境。本次未来城校区心理健康活动周的成功举办，不仅进一步推动了心理健康教育的发展，还在校园中营造出充满关怀的心理健康文化氛围。活动帮助学生们在参与中释放压力、提升自信、增强自我意识，成为了学生们心灵成长的重要助力。