12月7 日下午， “南望教育讲坛” 2025年第6期在东教楼 B0302 顺利开讲。本次讲坛特邀北京师范大学心理学部教授、博士生导师、教育部青年长江学者、京师特聘学者、国家社科教育学重大课题首席专家、中央高校科研领军创新人才、北京高校卓越青年科学家、中国心理学会理事蔺秀云，以 “聚焦情绪深入沟通的技巧” 为主题开展专题讲座，学生心理健康教育中心、教育研究院师生及地学院、地信学院辅导员、班主任等参与本次活动。讲坛由心理中心专职教师谭玉鑫主持。

讲座伊始，蔺秀云教授结合高校心理健康工作中常见的恋爱冲突、亲子冲突等案例，指出深度情绪沟通在限时心理辅导工作中的重要性，明确了本次讲座 “快速”提升情绪沟通能力、助力建立有效辅导关系” 的核心目标。

随后，蔺秀云教授系统介绍当前循证治疗代表之一的“情绪聚焦疗法”的核心理论与深度沟通技巧。她通过两只鹦鹉互动的趣味视频，生动拆解了情绪互动的六个层次，清晰区分了表层情绪（向外的、咄咄逼人的愤怒、指责等）与深层情绪（向内的、脆弱的伤心、恐惧等），指出有效沟通的关键在于穿透表层情绪，看到对方深层情绪、以及背后未满足的需求与内在自我认知。她指出初级共情与高级共情的区别，并结合案例，示范了如何通过 “对接表层情绪 — 唤起深层情绪 — 同理猜测 — 情绪具象化” 等步骤，实现高质量的共情倾听与深度沟通，让在场师生理解到 “共情的本质是理解而非赞同”。

在交流互动环节，教师就亲子教育困惑提问，蔺教授从情绪聚焦的视角给出了 “多肯定孩子非成绩维度的付出与品质、将成绩与孩子的努力挂钩” 等建议；心理中心专咨询员就家庭治疗的结束标准、咨询中沟通遇阻的应对策略等专业问题进行请教，蔺教授予以细致解答，现场交流氛围热烈。

本次讲座将专业的心理沟通理论转化为可落地的师生、亲子沟通技巧，既为高校心理健康教育工作者提供了工作新思路，也助力师生提升了自身情绪觉察与沟通效能，为校园心理健康服务体系建设提供了有力的专业支撑。