学年过半，新生已慢慢适应大学生活，开始融入新的集体，展开新的生活，但也不可避免地出现一系列心理健康问题，为提高家长在孩子大学生活中的参与度和关注度，加强家校联合开展心理健康教育工作的力度，中国地质大学（武汉）学生心理健康教育中心邀请心理中心专职心理咨询师谭玉鑫于2024年3月13日晚19：00开展线上讲座，为家长们带来了一场别开生面的心理健康教育知识科普讲座。

本次讲座由计算机学院心理辅导员闫维蓉主持，讲座主题是“做智慧父母，助力大学生成长”，旨在为家长们提供专业的心理健康知识，理解孩子们的内在需求，以及指导家长们可以采取哪些具体的行为改善亲子关系，提供家长与孩子们友好相处和良好互动的有效建议。

谭老师从“大学生家长角色定位”、“大学生亲子关系现状”、“亲子关系对大学生的影响”以及“做智慧父母，助力大学生成长”四个方面入手，结合具体案例向家长们介绍如何和孩子进行有效沟通，增进亲子关系。谭老师向家长们展示大一和大二年级学生与家长联系的频率图，从而引导家长们思考自己与孩子的沟通中是否存在一些问题。

之后，谭老师为家长们举例了大学生与父母沟通时可能存在的一些问题，如：孩子与父母分享喜悦时，被父母误解其动机；孩子心情不好想与父母沟通时，却被父母直接狠心拒绝；父母通过孩子某些行为，试图掌控孩子的生活……

基于当前大学生与家长沟通中呈现出来的问题，谭老师介绍了萨提亚模的四种沟通姿态：讨好型、指责型、超理智和打岔型。鼓励家长们通过角色扮演体验不同沟通姿态下自己与孩子的感受，引导家长们在关注孩子日常生活状态的同时，更要多注意与孩子沟通的方式；去觉察孩子为何总是拒绝沟通、为何孩子好像在远离自己、为何孩子总是这么内向等等，体会自身与孩子的互动模式，反思双方交流中存在的问题。

接下来，谭老师为家长们介绍了亲子关系对大学生的影响的相关研究，并以我校2023年评上国奖的本科生的调查研究为例，强调父母的支持对于孩子的成长具有重要意义和作用。建议家长尊重孩子的独立人格、以平等尊重的态度倾听孩子的想法、积极回应和正确引导，尊重孩子的发展潜能，给予孩子足够的信任，学会使用有效沟通的方法，从情感层面上为孩子提供支持。

最后，谭老师从“大学生家长角色定位”入手，通过探讨“大学生亲子关系现状”和“亲子关系对大学生的影响”，总结凝练“做智慧父母，助力大学生成长”的“五大锦囊”——乐于倾听、善于沟通、勤于表达、勇于改变以及贵于坚持。建议家长积极鼓励孩子的努力，给孩子一个温暖的拥抱，觉察孩子在生活中的爱语，坚持与孩子共同探索与成长，做孩子成长道路上的协作者和同盟者。

讲座结束后，谭老师针对家长们提出的关键问题，结合实际案例与理论知识进行了生动解答，之后由主持人闫维蓉对本次活动进行总结发言，鼓励家长与学校携手，一起关注学生心理健康，并为家长们提供了求助渠道。