随着新学期的开启，孩子们完成从中学生到大学生这一重要身份的转变。面对生活与学习环境的变化，部分学生在过渡期难免遭遇一系列心理健康方面的挑战与困扰。为了深化家长在孩子大学成长旅程中的参与感与关注度，并进一步强化家校合作机制在心理健康教育领域的协同效应，中国地质大学（武汉）学生心理健康教育中心邀请谭玉鑫老师于2025年9月3日晚18:30开展线上讲座，为家长带来一场专业而通俗的心理健康教育知识科普讲座。

本次讲座由由计算机学院心理辅导员闫维蓉主持，讲座主题是“茫”中有道，伴护有方——家长如何助力大学生的成长，旨在引导家长成为大学生成长路上的支持者，理解孩子大学阶段所需的关键能力，明确教养方式对能力发展的影响，掌握成为理想家长的具体做法，从而促进亲子良性互动与孩子的持续成长，为家长们提供专业的心理健康知识。

谭玉鑫老师首先从家长所面临的挑战入手，提示孩子迈入大学，家庭进入新阶段，学习生活更自主、同伴来源更广，部分家长可能出现分离焦虑。倡议家长完成角色转变：从管理者走向引导者、从包办者走向支持者——尊重成长边界，少替代多赋能；鼓励孩子自理、自护与独立决策，共同迈过“分离”的必修课。

其次，谭玉鑫老师向家长们介绍了孩子在新征程中改变第一步是独立，包括八大核心能力：时间管理、压力应对、情绪调节、问题解决、沟通交流、人际交往、开拓创新与AI使用能力。鉴于不少家长对AI存有疑惑，为各位家长进行了细致的解释，强调不迷信也不排斥AI，辨别AI信息的真实性，把AI用于学习效率与创新，而非替代思考与努力。这八项能力相互支撑，贯穿学习与生活，构成大学阶段由适应走向自立、由自立迈向发展的关键基础。

再次，谭玉鑫老师通过家长的教养方式与大学生成长的相关研究结果，说明教养方式对大学生八大核心能力发展的影响，强调积极的教养方式和父母的情感温暖对孩子成长具有重要意义和作用。谭老师还向各位家长介绍了家庭抚养风格理论，将父母的抚养风格分为四种：专断型（拒绝+控制）、权威型（接受+控制）、忽视型（拒绝+容许）、放纵型（接受+容许），生动形象地讲述了每一种类型的特征，并让家长反思自己是哪一种类型。

谭玉鑫老师在最后分享了在大学生的心中理想家长应具备三点：乐于倾听（先问想法，再给建议）、善于接纳（看见并理解差异）、勤于支持（给资源与鼓励，而非替代与指令）。同时，也为家长们如何发展孩子们的八大核心能力提供了建议，如学会适当放手、引导压力管理、指导制定计划、启发换位思考……让家庭成为能力练习场，和学校一道，陪伴孩子从适应走向自立、从自立迈向发展。鼓励父母要做好自己，孩子也要成为自己。

讲课结束后，谭玉鑫老师就家长的提问和关注的问题，结合实际案例与理论知识，生动直白地一一进行了解答。活动最后，主持人闫维蓉对本次活动进行总结发言，倡议家校携手守护学生心理健康，并向家长公布了咨询与求助渠道。