各学院、各学生班级：

为进一步提升心理育人工作实效，以我校校训精神、南迁精神、攀登精神、摇篮精神为内核，将地大精神谱系与积极心理学24项心理品质深度融入心理健康教育，普及心理健康知识，提升学生心理健康素养，锤炼信念坚定、求真务实、勇攀高峰、甘于奉献的心理品格，增强班级集体荣誉感、集体凝聚力，助力大学生成长成才、地质报国，现将2026年秋季学期“成长与发展”主题班会相关事宜通知如下：

一、主题班会时间

2026年9月—2026年12月

二、主题班会对象

全校本科生、研究生班级（或导学团队）

三、主题班会建议主题

班会设计应当立足心理健康教育，有机融合学校精神谱系蕴含的积极心理品质，将艰苦朴素、求真务实的校训精神，胸怀大局、初心如磐的南迁精神，扎根中国、勇攀高峰的攀登精神，山河为师、地质报国的摇篮精神融入班会研讨、案例分享、团体互动等环节，实现精神传承与心理赋能相统一。可从以下主题中选择，也可结合地大精神谱系拓展创新班会主题：

1.增强自信，发掘自身潜能

注解：赓续攀登精神，引导学生看见自身优势，塑造勇敢进取品质，敢于直面学业与生活挑战。

2.解锁人际交往，共建温暖集体

注解：践行胸怀大局的精神内核，学习沟通协作技巧，培育团队忠诚与公民精神，营造班级互助包容氛围。

3.读懂情绪信号，做情绪的主人

注解：结合南迁精神“玉汝于成”的奋斗底色，学会识别、接纳与调节情绪，提升心理调适能力。

4.探寻生命价值，厚植报国使命感

注解：依托摇篮精神、地质报国理想，启发学生思考生命意义，将个人成长与家国使命紧密相连。

5.认清自我定位，开启青春新航程

注解：立足求真务实校训，引导学生客观认识自我，明晰责任担当，完成大学阶段自我蜕变。

6.善用时间管理，涵养自律慎思品格

注解：传承艰苦朴素优良作风，树立自律审慎意识，反思时间分配，养成高效务实的学习生活习惯。

7.笃学善思乐学，逐梦青春理想

注解：秉承求真务实治学传统，激发好奇心与求知欲，掌握科学学习方法，锤炼理性严谨的认知品质。

8.锚定热爱方向，科学开展生涯规划

注解：发扬勇攀高峰、追求卓越的进取品质，立足地大摇篮精神，引导学生开展自我探索、认清发展路径，将个人学业、职业发展与国家需求、地质报国使命相结合，科学规划大学与未来发展道路。

9.春风十里，当青春遇上爱情

注解：涵养真诚正直的道德品质，引导学生树立健康理性的恋爱观，学会尊重边界，正确处理亲密关系中的困惑与矛盾。

10.告别精神内耗，释放压力向阳成长

注解：坚守初心如磐的意志品质，正视焦虑压力，破除精神内耗，提升抗挫心理韧性，从容应对大学各类适应难题。

可从以上主题中选择，也可结合实际拓展其他主题。各系列主题班会方案可参考《大学生成长与发展班级主题活动手册》和《“成长与发展”主题班会工作方案（参考版）》，电子版见学校“本科生院——心理育人”专栏的“成长与发展”主题班会相关通知的附件。

四、主题班会具体要求

1. 为指导各学院、各班级开展好主题班会，心理中心将组织三场培训会，培训具体安排见下表。

2. 请各学院、各班级高度重视、积极组织，主题班会是学院心理健康教育工作的重要内容，原则上每个班级每学期至少开展一次主题班会，鼓励各班级邀请班主任、辅导员参加指导主题班会。班会要坚持心理育人与文化铸魂相结合，充分用好校史校情、地大精神谱系教育资源，引导学生在心理体验中感悟地大精神力量。

3. 主题班会内容必须是与心理健康教育相关的，且运用了心理健康教育知识的相关理论和技巧；鼓励结合地大精神谱系开展案例研讨、故事分享、团体体验等设计，将积极心理品质培育贯穿活动；参与人数不少于班级总人数的 2/3。

4. 所有开展主题班会的班级都应在主题班会结束后五日内向心理中心提交《评选申报表》（见附件）及相关支撑材料（电子版）至邮箱cugmhec@163.com，邮件请以“学院+班号+负责人姓名”命名，心理中心将择优通过“南望山心灵驿站”微信公众号进行宣传展示。申报材料建议体现班会在地大精神谱系、积极心理品质方面的设计与实践成效。主题班会材料申报截止时间为2026年11月30日下午17：00。

五、奖项设置与产生

本次评选活动共设班级奖和学院优秀组织单位奖两项。班级奖项设一等奖10名、二等奖15名、三等奖20名，评选学院优秀组织单位5个，并向获奖班级与单位分别颁发奖状与奖金。本次评选将把地大精神谱系、积极心理学24项心理品质融入班会设计与实施成效作为重要评价指标。心理中心将先组织初评，确定55个入围班级，再由学校集中组织评选答辩，产生最终获奖名单，答辩具体事宜另行通知。

联系人：候金波

联系电话：67883678

学生心理健康教育中心

2026年9月16日