各学院，各班级：

为贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》精神，按照湖北省教育厅统一安排，决定集中1个月时间面向全校学生、教师及学生家长开展学生心理健康教育专项行动，具体事宜通知如下：

一、时间范围

5月25日至6月25日。时间为1个月。

二、对象目标

全校学生（含研究生）、教师及学生家长

三、内容形式

（一）专题心理微课。依托湖北高校心理健康专家服务队，分别针对学生、教师及学生家长常见的心理方面的难题和困惑，分三类对象设置至少十个专题课程，组织高校心理健康专家打造心理微视频公开课。（内容见附件1）心理微课由省教育厅官方微信首发，学校学生心理健康教育中心官方微信公众号“南望山心灵驿站”及各学院所属新媒体平台同步转发，请各学院、各班级积极响应并组织学习。

（二）线上星空班会。依托湖北日报微信公众号，举办以“新时代共同成长”为主题的“星空班会”，为在校大学生、教师及家长们进行心理健康知识科普（十问十答），针对大学生常见心理困惑提供参考解决方案，全部解锁10个问题后，生成星空班会学习证书。“星空班会”还提供留言平台，学生、教师及学生家长可依托该平台倾诉心理困惑。（内容见附件2）请各学院、各班级积极向学生、教师及学生家长推送学习并鼓励积极参与互动。

学生心理健康教育中心

2023年6月5日

附件1

专题心理微课

一、课程内容

1.开学综合征，怎么破？

2.我是＂社恐＂，还有救吗？

3.恋人间，如何正确的吵架？

4.室友吵到我了，可我说不出口......

5.人际交往中，如何大声说“No！”

6.我的生活有意义吗？

7.抑郁症和心情不好有什么区别？

8.心理咨询和聊天有什么不同？

9.痛苦情绪的缓解术

10.我的心理正常吗？

11.手机刷到停不下来，怎么破？

12.直面挑战，远离就业焦虑

13.创造心流体验，提高学习专注力

（二）面向大学教师（含辅导员）

1.怎样帮助学生做职业规划？

2.学生寝室矛盾如何调解？

3.面对内向沉默寡言的学生，该怎么交流？

4.与学生谈心谈话的基本技巧

5.如何帮助新生度过心理适应期？

6.怎样帮助学业困难的学生？

7.如何发现学生心理危机的线索？

8.如何与家长更好开展家校协同？

9.学生有了心理问题，该如何与家长沟通？

10.如何引导学生寻求专业帮助？

11.学生处在心理疾病治疗期应该注意什么？

12.辅导员如何做好自我关照？

（三）面向学生家长

1.如何给大学生做家长？

2.父母离婚，怎么处理让孩子不受伤？

3.孩子有心事不跟我们说，该怎么办？

4.孩子对自己期望过高，总是很焦虑，该怎么帮TA？

5.进入大学孩子觉得自己没那么优秀了，很失落，怎么办？

6.怎样帮助孩子处理好寝室人际关系？

7.如何帮孩子处理恋爱与情感，面对失恋？

8.孩子对专业不感兴趣，缺乏动力，该怎么帮TA？

9.如何帮孩子面对家庭经济条件的差异？

10.家长的建议，如何让孩子听得进去？

11.孩子得了抑郁症，如何陪伴？

12.孩子去上大学了，家长如何调适自己的生活？

附件2

星空班会内容

为加强大中小学心理健康教育，贴近和助力一线心理健康辅导工作，最广泛地唤起学生、家长及社会对学生心理健康的关注和了解，湖北日报发起以＂新时代共同成长＂为主题的星空班会，联合湖北省高校心理健康专家服务队，通过调查研究梳理出当前大中小学生常见心理困惑，组织专业和专家力量提供参考解决方案，助力学生健康成长。

具体操作步骤:

关注＂湖北日报＂微信公众号，在底部菜单栏点击＂共同成长＂，选择对应入口，进入＂新时代共同成长＂页面，完成学习生成星空班会学习证书。

第1步 扫描下方二维码，关注“湖北日报”微信公众号。

第2步 在底部菜单栏点击【共同成长】，选择【高校入口】

第3步 选择【高校入口】后，点击首页【点击进入】开始学习，在目录页你可以选择自己想了解的困惑，也可以点击【点击留言】，留下你的困惑和建议。

第4步 完整解锁10个问题后，一键生成专属学习证书，长按图片下载保存。

【注：如遇到问题，请联系027-88569628】