学霸修炼手册第4期

乘风破浪，我自向阳——张白羚

张白羚，中国共产党党员，工程学院地质工程实验班大四学生，绩点专业排名前1.4%，曾任工程学院明德工程·志愿者协会分行行长，大学生基础科研训练计划、大学生创新创业训练计划等多项科研项目的主要负责人和参与者，在校期间曾获王大纯励志奖学金、82级水文助学金、第九届湖北省土木工程专业大学生科技创新论坛一等奖等多项荣誉，目前已保研至浙江大学。

这次我们有幸请到了张白羚学姐为我们分享疫情期间她的学习生活，希望可以给居家自主学习的同学们一些帮助。

Q：学姐好，在我们周围有很多理工科的同学都反映专业课很难，尤其是在疫情期间，因为惰性的影响就更加学不懂了，以工程学院需要学习的三大力学（理论力学、材料力学、结构力学）为例，学姐有什么好用又有效的学习方法可以分享给我们呢？

A：在我看来，三大力学是由浅入深的，理论力学和材料力学是结构力学的基础。我的建议是，课前积极预习，上网课时专心听老师讲课！课后注意查漏补缺。强烈建议将三门力学课笔记记在一个笔记本上，这样有助于回顾知识点！书本上的课后习题可以自觉选做以巩固老师讲课内容。

Q：在疫情期间，学姐是如何调整自己的学习和生活状态的？

A：因为我大四即将毕业，现在主要的学习是做毕业论文。除此之外，我每天坚持学习英语，坚持半小时课外阅读！我还会简单做一些运动，劳逸结合，锻炼身体，偶尔会锻炼一下厨艺，做到充实过好每一天。

Q：学姐现在已经是一名准研究生了，关于保研的准备，学姐有什么经验呢？

A：对于准备保研的同学，确保自己能够拿到保研名额之后，可以着手准备简历，自我介绍（中英文版），将所有相关材料整理收集！可以向理想院校的学长学姐请教，找到意向导师，给老师发邮件（建议五月份开始），如果老师一周以上没有回复消息，建议更换导师人选，不要操之过急，避免造成同一所学校多个老师回复。及时关注各大高校研究生网，注意查收夏令营申请时间，不要错过时间申请！同时注意夏令营时间是否和工程学院秭归实习有冲突，秭归实习不允许请假，时间有冲突的学校可以考虑九推！今年受疫情影响，夏令营的时间可能有较大变化，大家及时关注。

Q：感谢学姐接受我们的采访，在疫情期间的学习和生活充满了特殊性，最后学姐有什么想对低年级的学弟学妹说的话？

A：对低年级的学弟学妹，我有5点小建议想和大家分享（1）疫情是一个窗口期，要利用好这段时间好好学习基础知识，坚持学习英语；（2）在家宅着容易发福，希望大家保持健身的好习惯，为学习打下坚实的身体基础！（3）同学们在线上也可以多多参与各种活动，希望大家能在其中找到自己真正兴趣所在！（4）如果是打算毕业就工作的同学，建议在寒暑假等时间去相关工作做兼职，丰富自己的履历！（5）希望继续深造的同学，积极关注学院学校科研项目，尽早开始接触科研，了解科研！最后的最后，希望大家能够在结合自身实际情况兴趣爱好，宅在家也可以做好规划，乘风破浪走好未来的每一步，拥有一个快乐充实的大学生活！